3:3 és 4:4 elleni játékok
A termi játékokat alapvetően két fő csoportra oszthatjuk. Az egyikbe a labdatartó játékok tartoznak. A másik főcsoport létszámfölényben felépített, mondhatnánk „kijátszó” játékok. Erről a termi játékok sorozatunk 3. részében ejtünk szót, amikor is a 3:2, 4:2 elleni játékhelyzetet mutatjuk be. A labdatartó játékok alapvetően abban különböznek az úgynevezett „cica” játékoktól, hogy két lehetőleg egyforma képességű csapat csatázik egymással a labda birtoklásáért. A legfontosabb szempont, hogy minél tovább, minél hosszabb ideig próbálják meg a labdát tartani – helyváltoztatással, adogatással, labdafedezéssel, átvétellel stb.

A felcsúti Szakmai Napokon az edzők megismerkedhettek többek között a gyakorlópálya lehetőségeivel, ahol dr. Mezey György mutatta be, hogyan lehet és kell egyénileg fejleszteni a játékosokat. Az interaktív edzésen, amely igen jó hangulatban telt, az is kiderült, igen apró dolgokra is oda kell figyelnie a trénernek. A Szakmai Irányító Testület Elnöke zárszóként elmondta: „Azt hiszem igen értékes két nap van mögöttünk, amelyre hihetetlen aktivitás volt jellemző. A sikerességnek azonban, a jó társaság mellett, az is volt a titka, hogy a Puskás Akadémia tökéletes hátteret biztosított nekünk. Köszönet érte!”

Újra megérkezett a tél, a hideg és majd itt a hó is. Na, meg a latyak. Annak a futballcsapatnak, amelyiknek nincs lehetősége műfüves pályán gyakorolni, netán ilyen helyet bérelni, annak marad a „régi” lehetőség: a tornaterem. A tornateremnek sajátos hangulata van. A játék a teremben különleges élményt jelent. A játékban nem a szabályozott mozdulatok jönnek elő, hanem valami más. Kint hideg, adott esetben zuhog a hó, bent meleg és izzadtságszag van. A korosabbak emlékeiben megjelenik a „Gerosan” és a „Nicoflex” illata. Teremben a játék tanulása is örömet okoz. Sőt a nehéz, sokszor maximális pulzust követelő terhelés is örömet okozhat. Mert teremben focizni jó!

A nap, amelyen a nyugati világ elbúcsúzik az óévtől, I. Szent Szilveszter pápáról kapta a nevét, akit 314-ben választottak a keresztény egyház vezetőjének és 335-ben, éppen december 31-én hunyt el Rómában. Szilveszterkor számos babona és szokás „jelentkezik”, amelyet a mindennapi élet a talaján, komolyan vagy komolytalanul, de érvényesíteni kell! Például a régi magyar babona szerint, ha nem falunk fel mindent szilveszterkor, akkor az új esztendőben sem fogunk hiányt szenvedni. Tehát hagyj ételt a hűtőben, meg a kamrában!

Mindannyiunk álma, hogy olyan játékos kerüljön a kezünk alá, aki szinte minden helyzetből eltalálja azt a pontot, amelyet becélzott. Olyan játékos, akinek a labda pontos részének a megrúgása a lábfejének megfelelő részével nem jelent megoldhatatlan gondot, mi több természetes cselekedetnek tűnik a számára. Ezt a tulajdonságot nagyon jól tudnánk hasznosítani, pl. pontrúgások alkalmával. Szinte elképzeljük: a csapat-stratégiánk középpontjában nem a labdaszerzés és abból indított támadás, vagy a szélsőjátékra felépített pozíciójáték áll, hanem az: csináljatok csak a büntetőterület környékén egy faultot, majd jön a mi „Tell Vilmosunk”, majd Ő megoldja a problémát. Aztán majd kontrázhatunk, és várjuk a következő szabadrúgást. Ilyen egyszerű ez az egész?

A számítógépünk előtt már mi is királyok lehetünk!
Itt az ideje bevinni egy-két újdonságot a napi edzésmunkába! Ámuljanak csak olvasóink!
Tegyük hozzá nem ez „A futball!”
Más a futball valós élete és más a számítógépes megtervezett valósága. De egy kicsit hozzá „is” tartozik.

Az edző nagyon sokat tud segíteni játékosa fejlődésében. A jól felépített, napi edzések alapvetően segítenek a játékosok egyéni készségeinek és képességeinek az érvényesüléséhez. Az igazán jó edző rávilágít a játék legfontosabb részeire. Melyek ezek? Mindenekelőtt a kombinatív játék alapelemeire, a labda nélküli mozgások fontosságára, a labdás technikai és taktikai gyakorlatokban érvényesülő törvényszerűségekre, de ide csatlakozik a játék látásának, és az előregondolkodásra való tanítás fontossága is.

Az utóbbi napokban több érdekes hírre bukkantunk a sportlapunkban. A cikkek soraiban a játékosoknál alkalmazott regenerációs és rehabilitációs módszerekre utalt a szerző. Érdekes bevezető gondolatként emelték ki a csapatok körül dolgozó orvosi team szerepét. Például: „hatórás orvosi munka egy gólért” Hogyan lehet részleges bokaszalag-szakadásból felépülni egy hét alatt? „Reggel kilenckor mágnesterápiával kezdtünk …” - mondják a csapatnál dolgozó szakemberek.

A kezdő labdarúgókkal foglalkozó edzőkollégák rendszerint jelentkező problémája, hogy hogyan, milyen rendszerben állítsák fel játékosaikat a pályán, hogy jól működő csapatként működhessenek. Vagyis a játékosok elhelyezése a pályán az egyik legnehezebb, ugyanakkor a legkönnyebb edzői feladat. Miért vetődhet fel a kérdés? Részint azért, mert alapvető futball játékelméleti ismeretekre van szükség, mely részint tanulható - tanítható - másrészt feltételezi az illető edző játékos múltbéli tapasztalatait, ismereteit.

Elöljáróban: nem akarunk senkit sem ijesztgetni, csak egy amerikai kutató csoport által publikált igen érdekes - és olvasmányos - anyagra hívnánk fel a figyelmet. A témát illetően régebben így írtunk: „A colorádói egyetem megtette az első lépést a rejtély megfejtésére. Elkerülhetők a tragédiák! Az élsportban és a tömegsportban egyre gyakrabban szembesülünk megmagyarázhatatlan tragédiákkal. Sportorvosok vitatkoznak és tanácstalanok. Z. G. halálakor a riporterek láthatóan azt sugallták, hogy nem megfelelő orvosi ellátása miatt történt a tragédia. Az ottani sportorvosok pedig nem tudnak csak magyarázkodni. A szokásos vizsgálatokat elvégezték, figyelmeztető jelet nem találtak, a boncolást végző orvos tudja csak megállapítani a halál okát. Vagy ő sem.” A legutóbbi futballista tragédiák után senki nem lett okosabb, mi történt. És hogyan lehetne megelőzni, hogy ne ismétlődjön.

Kisebb-nagyobb, erősebb-gyengébb stresszhatások mindenkit érnek. Véleményünk és személyes tapasztalataink szerint állítjuk, hogy a labdarúgó edzők (még utánpótlás szinten is!) különösen veszélyeztetettek ilyen szempontból. Ők azok, természetesen számos szakma, hivatás képviselői mellett, akiknek mindennapjaiban a stressz kézzelfoghatóan jelen van. Meglehetősen gazdag szakirodalom foglalkozik az edzői stressz-szel, illetve a stressz-szel való megküzdés hatékony módszereivel.

Magyar kutatók fedezték fel a világon elsőként, hogy a polarizált fény segítségével képesek lehetünk az emberi sejtműködést regenerálni, sőt a tudósok bebizonyították, hogy számos betegség, sérülés gyógyulását lehet elősegíteni, illetve jelentősen felgyorsítani. A kezelés nem kötött korhatárhoz. Az „egyszerű” embertől kezdve, a profi sportolóig mindenki használhatja.

A labdarúgó tehetség pszichológiája
A napokban egy új labdarúgással foglalkozó szakkönyv került a kezünkbe, amelynek bevezetőjében az ajánló Herczeg András, a DVSC klubmenedzsere azt írta: „Ennek a könyvnek a létrejötte, ahogy mondani szokás, szükségszerű volt, hiszen a honi szakemberek számára még kevésbé feltárt, ám annál fontosabb témákat ölel fel. A nemzetközi színvonalat figyelve nyilvánvaló, hogy a minőségi utánpótlásképzés nem szorítkozhat pusztán a fizikai jellemzők fejlesztésére. Amennyiben hosszútávon szeretnénk sikereket elérni, a jövő labdarúgóinak a képzését fejben is erősíteni kell.”

A hollandok legendás labdarúgója, Johann Cruyff lett Katalónia labdarúgó-válogatottjának szövetségi kapitánya. A spanyolországi autonóm közösség sportági szövetségének közleménye szerint a 62 éves szakembert a közeljövőben mutatják be. Cruyff edzőként már dolgozott Spanyolországban, a Barcelona mestere volt 1988 és 1996 között.

A futballcsapat sorsa sokszor azon múlik, hogy a folyamatos napi döntések, az egymást követő lépések mennyire visznek a kitűzött cél felé. Azok az edzők, akik e napi döntéseket hozzák, tisztában vannak ezzel a felelősséggel. Amikor az edző döntést hoz, csak magára számíthat, na meg azokra az eszközökre, amelyek a rendelkezésére állnak. Sokszor mondják a kollégák a médianyilatkozataikban, hogy „megéreztem …” Vajon tényleg létezik „hatodik érzék”, amikor az intuíciójára - a megérzésére - hallgat az edző?