A támadó játékos megoldásai
Minden csatár vágya, hogy úgy törjön kapura, hogy csak a kapussal áll szemben. Ilyenkor van a legnagyobb esélye a góllövésre. Ez a helyzet azonban utólag egyben rémálma is lehet, hiszen ha nem tudja kicselezni a kapust, vagy nem tudja elpasszolni mellette a labdát, akkor az a legnagyobb „blama”. Ezért is talán ez az egyik legnehezebb játékhelyzet. Túl kell járni a „portás” eszén. Nem könnyű feladat, mondhatnánk „játékost próbáló”! Az igazi egyéniség megoldja, még ha természetesen néha hibázik is, de ez benne van a játékban. A legfontosabb, hogy a labdás játékos tudja mit akar csinálni, de bárhogyan is döntsön, maradjon nyugodt, ne kapkodjon és ne bizonytalanítsa el magát.

Gyakorlatilag ez is egy 1:1 elleni helyzet, de egy tér által behatárolt. A behatároltságot a kapu jelenti. A labdás játékosnak nem elég „átjátszani” a vele szemben lévőt, gólt is kell rúgnia.

Milyen alapokkal kell rendelkeznie a játékosnak, hogy ebben a játékhelyzetben jól döntsön?
A követelmények egy része technikai, a másik része pedig pszichikai.

• A cselezéshez folyamatos kontrollal kell rendelkeznie a labda felett, nem szabad se távol, se túl közel vezetnie a labdát. A lényeg, hogy képes legyen azt bármelyik pillanatban és irányba eltolni, elhúzni.
• Pontosan kell elpasszolni a kapus mellett, alatt a labdát. A gyakorlati megfigyelések alapján legjobb a kapus támaszkodó lába mellett elrúgni.
• Kellő nyugalommal kell rendelkeznie. Nem szabad kapkodnia, mert a kreatív gondolkodás legnagyobb „ellensége” a türelmetlenség.
• Nagyon fontos szempont a játékos megfelelő önbizalma. Az elbizonytalanodott játékos szinte nem is kerül „tudatos” gólhelyzetbe, talán csak véletlenül.

A helyes játékhelyzet megoldáshoz a jó csatárok először felmérik, hogy hol van a kapus?
Mit csinál? Hogyan helyezkedik?
A legtöbb - helyesen gondolkodó - kapus, ha az ellenfél játékosa labdát vezet rá, kijön a kapujából, hogy leszűkítse a labdás támadó cselekvési területét. A kérdés az, hogy milyen messzire és milyen gyorsan?
A rutinosabb kapusok megtévesztő mozdulatokat is végeznek: pl. felkínálják az egyik oldalt, hogy arra vezesse a labdát a támadó, vagy a karjaival „kallózó” mozdulatokat végeznek.
Három helyzetet emelünk ki a kapus mozgásának a szempontjából, megemlítve a támadó helyes megoldását is.

1. A kapus kivár, megindul kifelé, de azután megáll. El kell lőni mellette a labdát.
2. A kapus nagy lendülettel kijön, azután áll meg. Át kell emelni felette a labdát.
3. A kapus folyamatos, lassú mozgással jön kifelé. Mielőtt egészen közel kerül a támadóhoz, ritmusváltással el kell húzni mellette a labdát, de ügyelve arra, nehogy kisodródjon a játékos.

1. gyakorlat
Feladat: a kapustól kapott labda átvétele, labdavezetés és befejezés.
A gyakorlatot indító kapus átadásának több variációja lehet: lőtt passz, levegőben dobott labda, pattantott labda, stb.
Az átvétel után a támadó játékos bármikor befejezheti lövéssel az akciót, de „jégkorong” szabály szerint a labdás csak a kapu felé mozoghat, (egyenesen vagy rézsút) visszafelé nem fordulhat. A kapus attól a pillanattól kezdve támadhatja a labdást, amikor az először megérinti a labdát.

2. gyakorlat
Feladat: a felezővonal környékéről az indító játékos a keresztbe beindulót játssza meg. Az átadás lehet lapos, félmagas, lőtt vagy ívelt. A bójákkal határolt területen belül kell a beindulónak a labdát átvennie, úgy, hogy egyből a kapu felé fordul. A kapus az indítás pillanatától kezdve beavatkozhat (kifuthat) a játékba.

3. gyakorlat
Feladat: a felezővonal környékén az adogató egy társával kényszerítő átadást végez, majd a két keresztbemozgó csatár közül az egyiket játssza meg, aki a labdát átvéve egyből kapura fordul.

4. gyakorlat
7+1:7+1 elleni játék, kapusokkal
Játékterület: háromnegyed pálya, hordozható kapuval
Szabály: A piros vonalakkal behatárolt védőterületre (gyakorlatilag a két védő harmad) csak akkor léphetnek be védőjátékosok, ha a labdát a befutó támadónak már bepasszolták. Gyakorlatilag így a támadóharmadba labdával belépő játékos „gólhelyzet” előnyben van a védekezőkkel szemben. A védekező csapat kapusa szabadon mozoghat ki a kapujából.