A támadás arra irányul, hogy megtalálja az ellenfél gyenge védelmi pozícióit, illetve az ellenfél védelmét hibázásra kényszerítse. A támadás akkor hatásos, ha meglepetésszerűen hat az ellenfélre, vagyis a védekező csapat játékosaiban „bizonytalanságot” kelt. Ez annál könnyebb, minél rendezetlenebbül, szervezetlenebbül védekezik a csapat. Ugyanakkor annál gyengébb egy csapat támadójátéka, minél sablonosabb megoldásokat választanak.

A szervezett területvédekezést nehéz feltörni. Manapság a csapatok nagy része eleve négy védővel és egy vagy két védelmi fal előtti biztosítóval játszik, jól tolódnak a labda irányába. Az ellenfél sok átadásos játékában szinte mindegyik játékos részt vesz. A csapat labdabirtoklása azonban sohasem lehet öncélú. A labda megtartása közben a labdabirtoklóknak keresni kell a lehetőséget arra, hogy ritmusváltással, az ellenfél védelmi falára történő rágyorsítással, szélességi átadások után mélységből üres területre futással olyan helyzetet teremtsenek az „addig” jól védekező csapat játékosai számára, hogy helyezkedésükkel hibákat kövessenek el, ezáltal lehetőséget „adjanak” a támadó csapat számára a befejezésekre.

A Manchester United–Chelsea rangadón eldőlt az angol bajnoki cím sorsa. A Premier League tabelláját vezető hazaiak 2:1 arányban legyőzték a londoniakat, így már két fordulóval a szezon zárása előtt 6 ponttal vezettek. Fergusont nem szükséges bemutatni, mert eredményeivel, felkészültségével és gondolataival az egyetemes labdarúgás örök Mestere. Gondolataiból sorozatban idézhetnénk, mi most az alábbit választottuk: „Ha vezeted a tabellát, nyugodt lehetsz afelől, hogy valamit jól csinálsz. Mi, azt hiszem mostanában sok mindent jól csinálunk."

A Mester szakmai alapelvei:

"A futball egyszerű játék, csak futni kell, meg passzolni."

A terhelés miatti túl-savasodás kérdésköre és az élsport - érdekes, mi több igen fontos területe a játékosok felkészítésének. A túl-savasodás miatt testünk belső egyensúlya felborul. Szervezetünk védekezik ez ellen, minden tartalékát beveti a savak megkötésére, de egy idő utána ezek a tartalékok kimerülnek. Ekkor jelennek meg a savasodás tünetei, a sérülések, a betegségek. Általában ekkor figyelünk fel a problémára, ekkor érzékeljük, hogy valami nincs rendben. Nagyon kevés helyen publikáljuk, de korunk betegsége: a SAVASODÁS. A savasodás szinte mindnyájunkat érint, ha nem is tudunk róla.

Az anyagszállítási feladatokat a szervezetben elsősorban a vérkeringés látja el. Az ember keringési rendszere a szívből, a szívből kifelé vezető artériákból, a szív felé vezető vénákból, valamint a nagy ereket összekötő kapillárisokból áll. A keringési rendszerben áramló testfolyadék állandó mozgásban van, ezt az áramlást a szív hozza létre. Összehúzódásával a vért mozgásba hozza, és az áramlást billentyűi segítségével egyirányúvá teszi.

Carlos Manuel Brito Leal Queiroz (1953) portugál labdarúgó és edző. 2008 júliusa és 2010 szeptembere között a portugál labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya volt. Hasonlóan Eusébiohoz, Mozambikban született, de szülei portugál telepesek voltak. A kelet-afrikai ország 1975-ben vívta ki függetlenségét, akkor Queiroz visszaköltözött családjával Portugáliába. Játékosként csak Mozambikban játszott és már húszas éveiben is arra készült, hogy edző lesz. Fiatalokkal foglalkozott, majd 1984-ben az Estoril másodedzője lett, majd a szövetség kinevezte az U20-as válogatott élére. Olyan, akkor még nem túl ismert játékosokkal dolgozhatott együtt, mint Luís Figo, Rui Costa, Fernando Couto, João Pinto, Jorge Costa, Vítor Baía. 1989-ben és 1991-ben korosztályos világbajnokságot (!) nyert csapatával. Ezzel a két világbajnoki címmel meg is alapozta későbbi karrierjét.

Dr. Raymond Verheijen Európa egyik legismertebb kondíció edzője. Olyan sztár-edzőkkel dolgozott, mint például: Frank Rijkaard, Louis van Gaal, Guus Hiddink és Dick Advocaat. Verheijen volt a holland, a dél-korea-i és az orosz válogatottnál, az FC Barcelonánál, a Zenit Szentpétervár és a Manchester City csapatánál. Számos ismert és kelendő szakkönyv szerzője: Football Theorie, Conditioning for soccer, Periodization in Football. Olyan szaktekintély a maga területén, akit a futball „belső" szakmai világa elismer, akinek véleményét elfogadja (!). Egyik nyilatkozatában egyértelműen hangsúlyozza:  „a sérülések mögött mindig szakmai tényeket kell keresni".

Soha ne legyen egysíkú az edzés bevezetése.Az edzés első lépése mindig a bemelegítés, ahol felkészítjük a játékos testét és pszichikumát a feladatokra. Sérüléseket előzhetünk meg és elvégzésével magabiztosabban fognak mozogni játékosaink. A bemelegítő mozgás az edzés fő céljaira hangolja szívet, a légzést, az izmokat, sőt az idegrendszert is. (Az anyag a német labdarúgó szaklap:
Der Fussballtrainer cikke alapján készült.)

Bene Ferenc kollégánk több mint öt évet dolgozott, mint utánpótlásedző. A fiatal labdarúgók nevelése, edzése mellett ismerte meg a szakmai alapjait és végezte el az UEFA edzőképző tanfolyamok különböző lépcsőfokait. A fiatalok után váltott a „felnőttekre”, majd 4 évig NB II. és NB I. osztályban pályaedzői, illetve vezetőedzői  feladatot töltött be. Közben UEFA Pro diplomát szerzett, jó minősítéssel. Jelenleg az MLSZ U-18-as férfi labdarúgó válogatott szövetségi edzője, valamint az UEFA „B” és „A” tanfolyamok előadója a „Fiatalok felkészítési rendszere”, valamint a "Játékrendszerek begyakorlása" témakörében. A napokban az Edzőképző Központ felkérésére az UEFA Pro tanfolyam hallgatóinak tartott „bemutató” edzést, melyet az alábbiakban adunk közre.

Hihetetlen pályafutása alatt mindent elért, amit egy edző begyűjthet. Ráadásul egy helyen.
Életpályája az elmúlt 32 év belső vívódásait tükrözi. Így alakította ki azt az ars poétikát, melyet az alábbiakban fogalmaztunk meg és összesítettünk, amikor Magyarországon járt.
„Légy sikerorientált.
Minden körülmények között csak a csúcsra való törekvés jellemezzen.
Az első számú vezetőnek mindig elemeznie kell a helyzetet. A győzelmek mellett vannak kudarcok, vereségek a pályán. Mind a kettőből lehet és kell tanulni.

Miként befolyásolja a láz (a testhőmérséklet kóros emelkedése) az edzésmunkát, sportolást? A lázat legegyszerűbben úgy képzelhetjük el, hogy a szervezetünkben "valaki" felcsavarja a termosztátot. A láz egy tünet, a testhőmérséklet rendellenes emelkedése. A normál testhőmérséklet 36,6 °C. Láznak tekintjük, ha a testhőmérséklet meghaladja a még a normálisnak tekinthető 37,7 fokot. 37,0 és 37,7 fok között csak hőemelkedésről van szó. A hipotalamusz megváltozott érzékenységét a kórokozók ellen védekező fehérvérsejtekből felszabaduló pirogén nevű anyag váltja ki.

UEFA Pro tanfolyam 2011-12.
Az edzés vezetői: Bódog Tamás, Kenyeres Imre (UEFA Pro hallgatók), Bekő Balázs (UEFA Pro), Dvéri Zsolt (UEFA „B”, ) Disztl Péter (UEFA „A”).
Az edzés célja: mélységi játék gyakorlása.
Bemelegítés: közös futás (4 kör), nyújtások.
Labda nélküli koordináció: a pályát a futás-feladatok elvégzéséhez már előzőleg berendezték.

Minden játéknak megvannak a saját törvényei. A pozíciós játék alapja, hogy aki az adott játékhelyzetet előbb (gyorsabban) és jobban (kevesebb hibával) oldja meg, annak nagyobb a lehetősége arra, hogy a felépített támadást sikeresen befejezze. A pozíciós játék legfőbb ismérve, hogy kisebb területen, az ellenfél agresszív védekezése ellen - ezáltal lerövidült időben! - kreativitással felépített támadójátékban sikeresek legyenek a játékosok. Vagyis: kis terület, sok, pontos átadás, alkotó játék-helyzetmegoldások, pontos befejezések. Fontos megállapítás, hogy a támadójáték felépítése „sok, pontos átadást” feltételez. A pozíciós játék megköveteli ezeket az átadási formákat. Ez olyan, mint egy nagy sakkjátszma.

Szerkesztőségünk egyik tagja egy szakmai „eszmecserén” vett részt. Az edzőkollégák részéről többször felvetődtek olyan szakkifejezések, mint aerob és anaerob küszöb és jelentőségük, szerepük az edzésmunkában. Figyelve a beszélgetést arra jöttünk rá, hogy egy cikksorozatban jó lenne ismét elővenni ezt a témát, tisztázni néhány fontos fogalmat. Mondhatnánk úgy is, hogy az ismétlés a tudás atyja. A saját ismereteinken túl a neten böngészve frissítsük fel tudásunkat.

Bevezetésként néhány gondolat a TRX-szel kapcsolatban: él,- és utánpótlás labdarúgóknak egyaránt ma már kihagyhatatlan. Szakavatott tréner számára manapság a különböző erősítő gépek mellett, a legfontosabb edzéseszköz. Az amerikai erőnléti edzők által legjobbnak tartott fejlesztő eszköz. A Men’sHelath magazin (a világ vezető izomerősítéssel foglalkozó szaklapja) 2009-ben a „Legjobb izomerősítő felszerelésnek” (szabad fordításban!) minősítette a TRX felfüggesztést. A TRX-et az amerikai haditengerészet elit csapata fejlesztette ki, de mára az egyik leginnovatívabb fitness eszközzé vált világszerte.