Edzésvázlat U-21 éves korosztály részére
|
Edzés célja: labda nélkül feljövõ védõjátékos bekapcsolása a támadójátékba, 4-3-3-as játékrendszerben Feladatok:
Ellenfél labdabirtoklása esetén:
Terhelés: extenzív intervall
Játékosok száma: 14+2 |
Felszerelés:
|
|
Cél: Labdakihozatal a védõzónából a középsõ zónába, szélen vagy középen felfutó védõ megjátszása Szervezés:
|
|
Cél: feljövõ védõ megjátszása az oldalvonal mellett a közép és a támadó zónában Szervezés:
|
|
Cél: labda nélkül feljövõ védõjátékos bekapcsolása a támadó játékba, 4-3-3-as játékrendszerben
Szabály:
|











