Nincsenek felkészítési titkok, csak bevált módszerek

Állandóan titkok után kutatnak a magyar futball háza táján! Nem rég még egy újgazdag, hangos média dirrel-dúrral akart nagy futballistákat nevelni táncoktatással.
Mert, hogy az, mármint a tánc, finom, harmonikus mozgásra tanít! Arra lehet, de futballra nem. Voltak itt, talán vannak is, olasz, brazil, holland meg ilyen-olyan focisulik, iskolák, görög, török, angol klubok, egyesületek, oktatandó a latin, dél-amerikai, esetleg a vehemens európai stílust. Pedig előttünk ott az igazi példa, Puskásék.
A világ utánozta - akarva, akaratlanul - Őket. Ajánljuk újra Puskás Ferenc és öröksége sorozatunkat. Aki elolvassa, megértheti a futball és a magyar legendák titkát. Ami nem más, mint a legapróbb részletekig megtanulni a játék elemeit. Gyakorolni, gyakorolni és gyakorolni. Nap, mint nap, hosszú órákon át!

Az angol profi világból haza látogató focistánk meséli:

„..én még ennyit életemben nem edzettem, mint kint! Pedig a hivatalos edzés idő nem több, mint nálunk. Csakhogy a játékosok jóval a kezdés előtt érkeznek. Többsége minden nap a kondi teremben kezdi, vagy fejezi be. Naponta erősítés, 30-50 perc. Az edzés alaptechnikai és csapatjáték elemekből, aktuális taktikai gyakorlásból áll. Azután késhegyre menő játék, majd vége”!

Semmi különös eddig.

„De a játékosok folytatják, edző nélkül. Mindenki gyakorol valamit.
Kis csoportokban, társsal, egyénileg, kapusokkal!
Napi két-három óra megy így el az előírt tréning utáni, előtti gyakorlással.
Az edző, ha kérik, tanácsokkal látja el játékosait, de nem szól bele maguk választotta tevékenységükbe. A játékos dolga ha hülyeségekre pazarolja energiáit.”

„Amióta Eric Cantona bevezette az egyéni gyakorlást klubjában, minden megváltozott az angol futballban”, - mondja Sir Alex Ferguson.

„Cantona lehívott délelőttönként a pályára három - négy ifistát.
Mindent, ami posztjához, technikája csiszolásához kellett, órákig gyakorolta a fiatalokkal közösen. Megmondta mit kér, a srácok boldogan teljesítették. Beadások, átvételek, cselsorozatok, lefordulások, indítások..
Százszor ismételve, újra és újra..
Minden bizonnyal ennek köszönhető óriási karrierje Manchesterben. És elindított valamit, ami azóta hagyománnyá vált, új szellemiséget hozott..
A játékos felelőssége saját maga felkészülésében..”

Elevenítsék fel Puskásék sikerét elemző sorozatunkból Öcsiék napi elfoglaltságát...
Kora gyerekkortól kezdve órák hosszat gyakorolták a nagyoktól,egymástól ellesett fogásokat..
Mindent tökélyre fejlesztettek. És nem tűrték meg maguk közt a hanyagul, slendriánul játszókat..
Erről beszélt Ferguson, Cantona példáján keresztül és erről mesélt elbűvölve a külföldről hazatért játékos.
Semmilyen titok sincs a futball körül.
A magyar futball felemelkedése érdekében folytatni kell Puskásék és elődeik által teremtett hagyományokat.

Példák otthoni gyakorlásra

1.
10 x 10 méteres területen labdatartásból, bója célzás.

Szabály:

• Találat után a labdát a találatot elérő játékos birtokolja tovább;
• Szerelés után a másik játékos próbálkozik találattal;
• A bójára 2-3 méterről kell célozni.

2.
A 10 x 10 méteres területen a kapunak háttal álló pár fölött kézből íveli a kapuban álló a labdát.

Szabály:

• A labdát megszerző ráfordulásból – fedezéssel, cselezéssel – keményen bepasszolja a kapuban álló társnak a labdát;
• Sikeres átvétel gólt jelent;
• Átvétel után újra feláll a pár háttal a kapunak és várja az ívelt labdát.

3.
Játéktér: mint az előbb.

Szabály:

• Most az egymástól 2 méterre álló játékosok között laposan passzolja előre a kapuban álló a labdát;
• Játék, gól, mint az előző játékban.

4.
Játéktér: mint az előbb

Szabály:

• A kapuban álló indít laposan, mint az előző játékban;
• A labdát szerző összejátszik a szemben levő kapuban helyezkedő társsal;
• A tőle visszakapott labdát passzolhatja a másik kapuban állónak. Sikeres átvétel: gól.
• Szerelés után az indítóval is össze lehet játszani és a másik kapuban álló megjátszása (labdaátvétele) a gól.