Csak az nyerhet, aki támad

 Dave Mantel: ars poétikája: „Score more goals, win more games”
A futball játékának az alapelemei nem változtak a kezdetek óta. A legutóbbi világversenyek - a 2006 Világbajnokság és az Euro 2008 azt bizonyították, hogy a futball ritmusa megváltozott. Dave Mantel edző játékfilozófiájának alapja a „sebesség változáson” alapul.
Ez elsősorban a labdaváltás pillanatára vonatkozik. Véleménye szerint, ha az általad edzett csapat jól és hatékonyan fogja fel a labdaelvesztés és labdaszerzés pillanatát, az nagyon nagy előnyt jelent a stratégiájában. Amelyik csapat ezeket a játékhelyzeteket jól használja ki, sok gólhelyzetet lehet kialakítani.

 

Dave Mantel egy kanadai edző. Egy olyan országban edző, ahol a labdarúgás nem kimondottan az elsőszámú sportág. De hihetetlen aktivitásával, akaraterejével igyekszik terjeszteni a labdarúgást hazájában. Sikeres edzőnek lehet tartani, de nemcsak az előbb elmondottak miatt. Számtalan bajnokságot nyert az elmúlt 15 év alatt, válogatott játékosokat nevelt Kanadában és edzőket oktat. Szakkönyvei jelentek meg.

A sikeres edzői karrieremet annak a módszeres munkának tulajdonítom, hogy játékfelfogásomban a legfontosabb: mindenekelőtt gólt kell rúgni. Csapataimnak mindig ez volt a filozófiája. A „gólszerzés által” javul a játékosok készségszintje, ugyanis a gól a játékhoz köti őket, motiválja, fenntartja érdeklődésüket.

Tények:

  • Átlagban egy csapatnak 4-6 kapura lövést kell végrehajtania ahhoz, hogy egy gólt szerezzen.
  • Mérkőzésenként átlagban 2-3 gólt kell szereznie ahhoz, hogy bajnokságot nyerjen.
  • Mérkőzésenként 8-18 kapura lövési lehetősége van egy csapatnak

Dave ezeknek a játékelveknek megfelelően építi fel az edzést.

Gyakorlatainak, játékainak alapvetői jellemezői:

  • Kevés érintéses csapatjáték;
  • A labda elvesztése utáni azonnali letámadás (nyomás) alkalmazása;
  • A labdaszerzés utáni gyors mélységi előre passz;
  • A mélységi bejátszás és beindulás;
  • Az egyéniség felelősségteljes döntésének a tiszteletben tartása;

A gyakorlatok céljának a meghatározása és a „megtervezése” önmagában nem jelenti az edzésre való felkészülés megoldását. Mindegyik gyakorlatnál lényeges, hogy az edző a magyarázatával a legfontosabb pontokat, játékos mozgásokat (labdás és labda nélküli) emelje ki, és tömören ismertesse. A magyarázatnak elsősorban nemcsak az adott gyakorlatra kell vonatkoznia, hanem arra, hogy az alkalmazott játékelemek hogyan vonatkoznak a mérkőzésre. A tapasztalat azt mutatja, hogy ha a játékosok tudják miért gyakorolnak egy-egy elemet, akkor azt jobban tudják alkalmazni majd a mérkőzésen.

Bemutatjuk Dave Mantel egy edzését:

Bemelegítés: egyéni labdás, köredzés-szerűen
Az általános bemelegítési célok elérése nagyon sok labda érintéssel.
Labdavezetés egyenes és szlalomban, meghatározott és egyéni cselek, labdamozgatások stb.
1. Szögben elhelyezett bójasor kerülése
2. Egyenes vonalban labdavezetés a két láb között, labdára lépés, belsővel és külsővel labdamozgatással előrehaladás
3. Egyenesen elhelyezett bójasor között szlalom labdavezetés
4. Átadás – átvétel és a szemben lévő oszlop végére gyors átfutás

Gyakorlási idő: 15 perc, folyamatos csoportcserével

Koordinációs gyakorlat:
Párokban egymással szemben
átadások – átvételek sorozata
Közben stretching gyakorlatok és lazítások
Gyakorlási idő: 8 perc
 

4:4 elleni játékban oda–vissza gyors támadásvezetés
Játékterület: a büntetőterület kétszerese
Létszám: 4 x 4 fős csapatok
Szabály:

  • Mindig a kapusok indítják a játékot.
  • Folyamatosan cseréljük a csapatokat, labdaszerzés esetén azonnali támadás és visszatámadást követeljünk meg.

Fontos: a csapatok maximum 60 másodperces terheléssel játszhatnak, majd cserélnek. A cseréket a „villámtorna” szabályai szerint szervezzük.
Gyakorlási idő: 20 perc, folyamatos csoportcserével

 

Gyorsasági gyakorlat - páronként egy labdával
A labda nélküli játékos terpeszállásban áll a labdás társával szemben. A labdás játékos induló és átadási csel alkalmazásával átgurítja a labdát a terpeszben lévő társa lábai között, ezután párharc (1:1 ellen) következik a labda megtartásáért, majd kapura lövés.
Gyakorlási idő: 10 perc

 
Két kapura lövés egy gyakorlaton belül
„A” játékos labdavezetéssel befelé indul, a vele szemben lévő bója előtt elgurítja, majd labda nélkül kerüli a bóját, kapura lövi, tovább fut a büntetőterület előtt és társa által szélről befelé érkező labdát lövi kapura. Szerepcserével, folyamatosan.
Gyakorlási idő: 10 perc

 
6:6 elleni játék, oldaljátékosokkal
Játéktér: félpálya, kapusokkal
Szabály: ha támadás felépítés közben a belső játékosok a játékterületen kívüli társukat játsszák meg, annak labdavezetéssel befelé kell jönnie, míg az Ő helyére belülről egy játékosnak kifelé kell mozognia. A kifelé mozgó játékos lehet az, aki kipasszolta a labdát, de lehet egy másik belsőtárs is. A mezőny széthúzásával a védő figyelmének a lekötése a cél.
Gyakorlási idő: 20 perc

 
Levezetés: nyújtások  

 




Lap elejére