Egyszerűen hihetetlen!
Mark Webbert, a neves Forma 1-es pilótát még tavaly novemberben egy jótékonysági kerékpáros túraverseny közben elütötte egy autó és az akkor eltörött lába miatt kényszerül arra, hogy minden nap „hidegre tegyék”. A Red Bull pilótája egy mínusz 110 Celsius fokig is lehűthető kamrában végzi a rehabilitációja egy részét. Webber immár három hete minden nap bemegy egy hűtőkamrába. Ez az alternatív módszer javítja a közérzetet, erősíti az immunrendszert.

Ennek a rehabilitációs eljárásnak néztünk utána és legnagyobb megdöbbenésünkre a külföldi hírek arról számoltak be, hogy nemcsak sérülések utáni rehabilitációra, hanem sorozatterhelések utáni regenerációra is használják a világban. A pekingi csodaúszó, a nyolc aranyérmet szerző Michael Phelps is alkalmazza. Sőt ennek a módszernek a segítségével „frissülnek” a Chelsea, az Arsenal, a Manchester United és több angol klub játékosai is. Feltételezzük, hogy további európai élcsapatok is használják ezt a sikeres módszert, de „titokként" kezelik. Beszélgetésekből következtetjük, hogy például a Dinamo Kijev játékosain is alkalmazzák.

A teljestest-hidegterápia (orvosi kifejezéssel krioterápia) a világon (Japán, Németország, Csehország, Lengyelország, Ausztria stb.) már közel 20 éves múltra tekint vissza.

A teljestest-hidegterápiát a hő-ingerek és azoknak az idegrendszerben az ingerlési állapotra kifejtett, ideg-reflexes összefüggései alapján fejlesztették ki.
Hatásainak alapja a csaknem egész testre való behatás, amely hirtelen történik és maximum 3 percig tart. A terápia során a kamra kezelő részlegében kb. -100 és -110°C levegőhőmérséklet mellett a bőrfelszín hőmérséklete kb. +5°C-ra csökken. A szervezetre ható hidegsokk következtében csillapodnak a fájdalmak és beindulnak az immunrendszer öngyógyító, gyulladáscsökkentő folyamatai. Ez továbbá hozzájárul a gyorsabb izomregenerációhoz, valamint nyugtatja az idegrendszert.

Izomregeneráció, teljesítményfokozás

Az izomzat reakciója a hidegre a mindenki által ismert „reszketés”, amely felgyorsítja az izom-anyagcserét, megnöveli az izom vérellátását. Az izom a véren keresztül oxigént és tápanyagot kap és a vér elszállítja az izom-anyagcsere végtermékeit is. Ezáltal gyorsabb lesz az izomregeneráció és nő az izom teljesítőképessége, javul a szív keringése és kedvezőbben alakul az energiaháztartás.
Mikor javasolt a teljestest-hidegterápia alkalmazása?

• krónikus gyulladásos ízületi és gerinc megbetegedések kezelésére;
• degeneratív ízületi betegségek másodlagos gyulladásainak kezelésére;
• ízületi- és gerincműtétek rehabilitációjára;
• egyes autoimmun betegségek kiegészítő kezelésére;
• depresszió egyes formáinak enyhítésére;
• alvászavarok egyes formái esetén;
• pszichés és fizikai teljesítmény növelésére;
• élsportolók teljesítményének fokozása dopping nélkül (testmozgató- és tartórendszer funkcióját erősíti, az izomzat vérellátását és feszességét növeli).

Miért dönthet a kezelendő játékos orvosa a hidegterápia mellett?

• mérséklődik a gyulladás;
• csökken a fájdalom;
• javul az ízületek mozgékonysága;
• kevesebb gyógyszerre lehet szüksége;
• javul a közérzete, pszichés és fizikai teljesítőképessége.

Természetesen vannak olyan esetek, amelyeknél ez terápia nem alkalmazható, de mivel az egész eljárás amúgy is orvosi irányítás és felügyelet mellett történhet, ezért ezeket a „kizáró eseteket” eleve nem engedik be a kamrába.

Van ennek a terápiás gyógymódnak egy másik variációja is. Ezt a 70-es években fejlesztette ki a japán Dr. Yamauchi a nitrogén-hideglevegős terápiát a reuma kezelésére. Európában az eljárást továbbfejlesztették, ma már teljes testfelületen alkalmazzák a hidegkamrákban a krioterápiát, amely jótétemény a testnek és a léleknek.
„Paradox módon az ember nem érzi a hideget, inkább valami bizsergést a bőrön. Két-három perc múlva a kamrában megkezdtük kerékpárokon, evezőgépeken és futópadokon a 20 percig tartó mozgássort – mindenkor a fájó testrészre fókuszálva. A kezelés után testileg és szellemileg is jobban éreztük magunkat. A hidegterápiát a legmelegebben tudom ajánlani!"

Hazánkban is alkalmazzák ezt a terápiát, elsősorban rehebilitációs célzattal.
Több mint 10 éve hatékonyan alkalmazott módszer a Hermina Terápiás Központ jóvoltából került hazánkba.
Az egész testet érintő hidegterápia, egy -60 Celsius fokon, és egy másik, -110 Celsius-fokon üzemelő kamra egymás utáni alkalmazásából áll, amelyen a paciens a megfelelő védőfelszereléssel ellátva halad keresztül, a viszonylag melegebből a hidegebb felé, majd a 1,5-2 perces kezelést követően visszafelé is megteszi az utat. Úgy kell elképzelni a szerkezetet, mintha szaunába menne be az ember, csak jelen esetben hideg van a fülkében.
A kezeléshez speciális védőfelszerelést kapnak a betegek: kesztyűt, szájmaszkot, fülvédőt és cipőt, amelyek az elfagyás kivédésére szolgálnak, továbbá kötelező viselet a kamra igénybevételéhez a fürdőruha. A kamra teljes biztonságához hozzátartozik a LCD-pult (TV képernyős pult) szenzoros kezelővel, valamint az oldalt elhelyezett vészkijárat is.

A teljestest-hidegterápia hatásainak alapja a csaknem egész testfelületre való behatás, amely hirtelen történik. A kezelés során, a hidegterápiás-kamra kezelőrészlegében -110 Celsius-fok uralkodik, amely hatására a bőrfelület hőmérséklete 2-3 percen belül + 5 Celsius-fokra csökken le. Ez a hirtelen hőmérséklet-csökkenés több órán át megszünteti, illetve gátolja a fájdalomérzetet, a krónikus fájdalmak okozta panaszokat.

A hidegterápiának nincsenek mellékhatásai. Az orvosi alkalmazás során egy igazolható teljesítménynövekedés állapítható meg.

Forrás:

hidegkamra.hu
kurcentrum.hu