Rövid és hosszú adogatások gyakorlása

 Az átadások és az átvételek technikai végrehajtása a legfontosabb alapkészségek közé tartoznak. A pontos, a megfelelő erősségű és ütemű passz teszi lehetővé egy csapat számára a labda birtoklását. Az átadással szembeni legfontosabb alapkövetelmény a pontosság. Még a legtechnikásabb játékosoknak is sokat kell gyakorolniuk ezt az elemet, hogy a rögzült technikai tudásukat szinten tartsák. Bár kétségtelenül igaz az a megállapítás, hogy a játékosok technikai tudása 5-16 életév körül kialakul, de felnőttkorban is szükséges ezeknek a technikai elemeknek állandó ismétlése. Az edzéseken állandó feladatot kell, hogy jelentsenek a játékosok számára.

Az átadásokkal (és átvételekkel) kapcsolatban több fajta felosztás történhet. A kezdő labdarúgók oktatása során igen fontos, hogy a lábfej melyik részével rúgják meg a labdát és az is, hogy hogyan veszik át.
A későbbiekben - „tapasztaltabb” játékos korban - ez a fajta felosztás elveszíti a szerepét és egyre inkább előtérbe kerül az átadások alkalmazása játék közben vagy a taktikai jelentőség dominál. A játékból adódóan rövid és hosszú átadások szerint kell gyakorolnunk.

A technikai gyakorlatokkal szemben vannak bizonyos olyan alapkövetelmények, melyeket egy edzőnek feltétlenül be kell tartani.
Melyek ezek?

  • Az edzés gyakorlatok felépítése legyen szervezett, minden játékos tudja, ismerje, hogy mire szolgál az a gyakorlat amelyet végez, hol van a gyakorlat „kiindulási helye” és mire kell figyelnie a gyakorlat végrehajtása közben;
  • A gyakorlatokon keresztül biztosítsd a játékosok szórakozását. Ne legyenek monoton feladatok. Azt meg lehet csinálni, hogy van egy „alapgyakorlatod”, egy formációd, de ezt a gyakorlatot a későbbi edzések során variáld új megoldásokkal;
  • Ahhoz, hogy a gyakorlatokkal fejlesztő hatást érj el, biztosítani kell, hogy a játékosok sok alkalommal érinthessék a labdát és ne felejtsék el a legfontosabb játékelvet, a labda mellett a játékosnak is mozognia, helyezkednie kell;
  • A pontosság fontosabb szempont, mint a technikai elem végrehajtásának a gyorsasága. A pontossághoz meg két dolog szükséges: az egyik a labda megfelelő helyen történő eltalálása a lábfej megfelelő részével. (Ezért jó, ha az edző bizonyos játékos múlttal rendelkezik, mert meg tudja mutatni a helyes végrehajtást. Ne feledjük: íróasztal mellől nem lehet a játékelemeket oktatni!) A másik a megfelelő erőkifejtés, részint a rúgáshoz, másrészt a labda megközelítéséhez.

A rövid passzok szerepe:

  • Labdabirtoklás
  • Kényszerítő játék

A hosszú passzok szerepe:

  • Keresztlabda, (fordítások)
  • Beadások
  • Felszabadítások

A rövid és a hosszú átadások szerepe (így együtt) a játékban.
Fontos technikai-taktikai elem.
A rövid átadásokkal a labdabirtokló csapat egy bizonyos meghatározott területen - pl. szélső - tartja a labdát, evvel a közösségi cselekvésével erre a területre „csalogatja” az ellenfél labdát szerezni kívánó játékosait, akik a területvédekezés elveinek megfelelően helyezkednek. Ebből a játékhelyzetből a labdabirtokló csapatnak két lehetősége van, megkockáztatja a védőjátékosok közötti mélységi átadással „kikerülni” a labdaszerzést.
A másik lehetőség, hogy a labdabirtokló csapat egy hosszú (kereszt) átadással a labdaszerzést „megkerüli” és ezáltal a játék súlypontját egy másik területre helyezi.

Az utóbbi technikai-taktikai tevékenység gyakorlására adunk most közre gyakorlat formákat, vagyis olyan gyakorlatokat, amelyeket kellő edzői fantáziával tovább lehet és kell is variálni.

Gyakorlati anyagunkat Peter Schreiner, UEFA „A” diplomás német labdarúgóedző ajánlásaiból állítottuk össze. Nevezett edzőkolléga az IFJ (Institut für Jugendfussball) instruktora, tapasztalt utánpótlásedző. A német labdarúgó edzőképzés egyik területi szakmai vezetője. Dolgozott Egyiptomban is, a helyi szövetség szakmai programjában.

Véleménye szerint: csak azok lehetnek profi labdarúgók, akik úgy a talajon, mint a levegőben teljes kontroll alatt tartják a labdát. Ugyanakkor a játékosok mentális felkészítésének, felkészülésének kiemelt szerepet tulajdonít.

Rövid és hosszú átadásokra épített gyakorlatai:
1.

2.


3.

4.

5.




Lap elejére