Játékok, gyakorlatok Írországból - 2.

 A futballjáték célja a gól és ezen keresztül a győzelem megszerzése. Ezért a játékban a támadás felépítése és befejezése kiemelt gyakorlási célként jelentkezik. Kétségtelen, hogy a védekezés - bagatellizálva a „rombolás” - is fontos része a játéknak, de a győzelem mámorát csakis az eredményes támadójáték okozta gólok öröme tudja kielégíteni. Ehhez viszont a labda pontos, magabiztos továbbítása alapkövetelmény. Még a játék korai (6-10 év) tanulási szakaszát is ideértve, azok a játékosok érvényesülnek a játékban, akik a labda továbbításához megfelelő technikai-taktikai felkészültséggel rendelkeznek. Ennek a készségnek a kialakításához számtalan összjáték gyakorlatot kell végrehajtani. Mivel a futball elsősorban csapatjáték, a pontos összjáték alapigényként jelentkezik.

A labda birtokában a játékosok kétféleképpen támadhatnak:

  • Labdaátadással, továbbítással - együttesen;
  • Labdavezetéssel - egyénileg.

A játékhelyzeteket - bár a játék jellegéből adódóan ezek a szituációk „soha” sem ismétlődnek meg - gyakorolni kell.
A játékosok elé olyan egyszerű helyzeteket kell beállítani, amelyeknél a pontos végrehajtás a döntő. Ezeket a szituációkat nevezhetjük koordinációs gyakorlatoknak.

A koordinációs gyakorlatok végrehajtásánál két területre összpontosítsunk:

  • Az alapkoordinációra, amikor is az alaptechnikai elemek gyakorlását különböző formációkban, az irány, a pontosság és a gyorsaság szempontjai szerint vesszük alapul.
  • Az alkalmazott koordinációra, amikor a csapat adott játékrendszerében, felállási formájában és a taktika szerint gyakoroltatjuk a játékost, játékosokat a különböző posztokon és ehhez kapcsoljuk a technikai-taktikai elemeket.

„A játékot az egyszerű dolgokkal lehet a legjobban felépíteni.”
Ez egy tipikusan, jól értelmezhető szigetországi mentalitáson alapuló mondás, amely mögött nagyon komolyan és szisztematikusan felépített szakmai munka tételezhető fel.
Ezt a felfogást tükrözik azon gyakorlatok, amelyeket most bemutatunk:

1. gyakorlat
Adogatások, átvétellel vagy átvétel nélkül 

Játékosok: 12 játékos és kapus(ok)
Felállás: a felezővonaltól a kapu irányába rézsút, bójákkal kijelölve
Feladat: folyamatos előrehaladásban labdaadogatás a bóják között, a végén kapuralövéssel.
Szervezés: az egyik csoportnál a külső játékos indítja a gyakorlatot és ő fejezi be, míg a másik csoportnál fordítva
Variációk: lehet labdás vagy labda nélküli helycsével, a futás és adogatás ritmusának váltogatásával (lassabban, gyorsabban)

2. gyakorlat
Adogatások, átvétellel vagy átvétel nélkül 

Játékosok: 4-es csoportokban
Felállás: csoportonként az alapvonalról indul az 1-es és a 2-es játékos, míg a 3-as, 4-es a pálya hossztengelyében helyezkedik el
Feladat: folyamatos előrehaladásban labdaadogatás a középső játékosok játékba hozatalával a pálya hossztengelyében
Variációk:

  • labdaadogatás a pálya hossztengelyében, a végén a kapuhoz közel lévő játékos kapura lövésével, fejelésével. A kapukban kapusokkal.
  • labdaadogatás a pálya hossztengelyében, a középső játékosok helycseréjével úgy, hogy a távolabbi játékos fejezi be a „támadást".
    (1), (2) és (4) adogat, érkezik mélyből (3-as) és ő fejezi be az akciót.

3. gyakorlat
Adogatások, átvétellel vagy átvétel nélkül a pálya teljes hosszában 

Játékosok: 3-as csoportokban
Feladat: csoportonként a büntetőterület elől indulnak az 1-es játékosok a visszalépő 2-eseknek történő passzal, akik lefordulásos átvétel után a 3-asnak lövik a labdát. Ez a játékos labdavezetéssel, labdamozgatással visszavezeti a játékszert a kiindulási helyre. Kulcskifejezések:

  • visszalépő játékos és a labdával leforduló játékos (2-es)
  • labdavezetés, labdamozgatás visszafelé (3-as)

4. gyakorlat
Adogatások, átvétellel vagy átvétel nélkül a pálya két szélső területén 

Játékosok: 4 fős csoportokban
Felállás: a rajz szerint
Feladat: kereszt irányú átadások, lőtt passzok átvétellel illetve átvétel nélküli továbbítása
az alapgyakorlatban az oldalsó területen lévő párok közötti labda nélküli helycserével
Variációk:
  • dupla passzok az oldalsó területen lévő párok között, majd keresztátadás;
  • a kereszt passzok, ívelt átadások;
  • minden átadást vissza kell lőni (passzolni) az adogatónak és csak a második passzra „megy végig" a gyakorlat.

5. gyakorlat
Adogatások, átvétellel vagy átvétel nélkül
Felállás:
a rajz szerint
Feladat: az adogatással ellentétes oldalra futással adogatások. Folyamatosan.
Variációk: visszamozgással az indítási oldal felé dupla passzok, stb.

6. gyakorlat
Adogatások, átvétellel átvétel nélkül
Felállás: a rajz szerint, az adogatójátékossal szemben két oszlopban játékosok
Feladat: adogatások háromszögben, átfutások a két visszapasszoló játékosok között
Variációk:

  • dupla passzok az adogatóval;
  • helycserék az adogatóval;
  • az adogató nem lábra, hanem oldalra - területre passzol;
  • stb.

 A Játékok Írországból 1. részt itt is elolvashatja!




Lap elejére