Az utóbbi napokban több érdekes hírre bukkantunk a sportlapunkban. A cikkek soraiban a játékosoknál alkalmazott regenerációs és rehabilitációs módszerekre utalt a szerző. Érdekes bevezető gondolatként emelték ki a csapatok körül dolgozó orvosi team szerepét. Például: „hatórás orvosi munka egy gólért” Hogyan lehet részleges bokaszalag-szakadásból felépülni egy hét alatt? „Reggel kilenckor mágnesterápiával kezdtünk …” - mondják a csapatnál dolgozó szakemberek. Más.  „Dárdai Pál és Hajnal Tamás hétfőn és kedden kezelést kapott, szerda reggel pedig mindketten Budakeszire mentek, ahol oxigénterápiával próbálták a szakemberek gyorsítani a gyógyulásukat..” A mágnesterápiával egyik előző írásunkban már foglalkoztunk.

Oxigénterápia

Manfred Ardenne fizikus és feltaláló módszere sok mindennel összefüggésbe hozható: például a fitnesszel, a teljesítőképességgel, a rehabilitációval és regenerációval.
Az Ardenne-féle oxigénterápia lényege a következőképpen foglalható össze:

A szív az oxigénben gazdag vért a testbe pumpálja, ahonnan pedig felveszi a szervezet számára felesleges anyagokat, s azokat szállítva áramlik tovább. Ezután a vér bekerül a tüdő vérkeringésébe, ahol oxigénnel telítődik. Az oxigén életelixír. Szervezetünk csak megfelelő oxigénellátottság mellett képes normális működésre, mert a létéhez szükséges energiát az oxigénből nyeri. Az oxigén alapvető feltétele az egészségnek, a jó teljesítménynek és a jó közérzetnek!

Mivel az oxigént sem előállítani, sem raktározni nem tudjuk, ezért arra kényszerülünk, hogy a levegőből nyerjük az utánpótlását.

Feltétlenül meg kell említeni – pusztán ismeretként is, hogy a vér oxigénnyomása az életkortól függően változik: ahogy telnek az évek, fokozatosan csökken. Az egészséges nemdohányzókra jellemző 95 torr a 40. életévig 80 torra csökken, majd a 70. év táján 70 körüli lesz. (A torr  vagy más néven higanymilliméter /Hgmm/ a nyomás egyik mértékegysége. Annak a légköri nyomásnak felel meg, ami 1 milliméter magas higanyoszlop nyomásával egyensúlyban van.)
Azt sem szabad elfelejteni, hogy a környezetre ártalmas anyagok, a stressz, a mérgező élvezeti szerek, a túlsúlyosság és a mozgáshiány fiatalabb korban is ronthatja az oxigénellátást.

Oxigénterápia hatására javul a keringés.
Manfred Ardenne professzor bebizonyította, hogy a meghatározott ideig - több napig - naponta elvégzett oxigéninhaláció hatására javul a sejtek oxigénellátása. Az inhaláció legfontosabb előnye az, hogy a szervezet legvékonyabb véredényeiben hetekig vagy akár hónapokig is gyorsul a keringés, mert kitágulnak az erek, és több oxigéndús vér jut át rajtuk a „fuldokló” sejtekhez.

Mikor javasolt az oxigénterápia?

• keringési zavarok, (érszűkület, szívelégtelenség)
• tüdőbetegségek, légzési zavarok (asztma, szilikózis, tüdőtágulat)
• daganatos betegségek
• visszatérő gyulladások, fertőzések (gombás, bakteriális, vírusos)
• immungyengeség
• krónikus fejfájás, migrén, szédülés
• kimerültség, fáradékonyság, koncentrációs és alvási zavarok
• izomsérülések rehabilitációs kezelésének kiegészítésére

Oxigént!
Élelem nélkül egy hónapig, folyadék nélkül 4-5 napig maradunk életben, ám ha nincs oxigén, nem élhetünk 4 percnél tovább, mert sejtjeink fennmaradásához állandó oxigénellátás szükséges.

Az eredeti Ardenne oxigénterápiája az alábbi három lépésből állt:

1. lépés: létfontosságú anyagok felvétele, értágítás.
A szervezet felkészül az oxigénellátás javulására. A kiegészítésül kapott vitaminok, ásványi anyagok- például magnézium -, nyomelemek - például cink, szelén - és egyéb, a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen anyagok- például koenzim-Q10, L-karnitin - fokozzák a sejtek oxigénfelvételét. Eközben az immunrendszer is aktivizálódik - ezt fokozhatjuk gyógynövények és homeopátiás szerek hozzáadásával is. A jobb oxigénszállítás érdekében az ereket biciklizés, torna, masszázs vagy szauna segítségével kitágítjuk.

2. lépés: inhaláció
Az oxigénben gazdag levegőt a páciens eldobható maszkon keresztül belélegzi. Jó tanács: 18 napos terápia során naponta - a 10 percenkénti szünetekkel együtt - két órán át, a 10 naposnál naponta 30 percig kell tömény oxigént belélegezni. A kúra jótékony hatása tovább tart, ha két kúra között rendszeresen - hetente egyszer - végzünk 1 fenntartó oxigénkezelést.

3. lépés: mozgás.
A harmadik fázisban a mozgás és az oxigénbelégzés következtében az egész szervezet vérkeringése és a szellemi teljesítmény is jobb lesz.

Manapság az e módszert javasló orvosok a hiperbárikus kamra eljárást részesítik előnyben.

A hiperbárikus oxigénterápia (HBO) egy egyágyas, oxigénnel töltött kamrában történik. A kamra két, 220 cm hosszú, átlátszó hengerből áll, melyen keresztül a páciens megfigyelhető és a kommunikációs rendszer segítségével kommunikálni is lehet vele. A pácienst az ággyal együtt toljuk be a kamrába. Egy külön panelen található a klímaberendezés a vezérlő berendezéssel együtt. A kamra lehetővé teszi a széndioxid elnyelését, a hőmérséklet és a nedvesség szabályozását. A hiperbárikus kamrában lehetséges infúzió beadása, vérnyomás mérése, mesterséges tüdőventilláció végzése, EKG és pulzusszám megfigyelés, valamint a páciens testhőmérsékletének mérése is. Szükség esetén gyors nyomáscsökkentést is végre lehet hajtani, 20 másodperc alatt. A kamra minden, a modern terápiára vonatkozó követelményt kielégít.

Milyen betegségek gyógyíthatóak hiperbárikus kamra segítségével? (kiemelve egy párat a hosszú felsorolásból)

• Búvárok dekompressziós betegsége
• Légembólia
• Fertőzések: ideg- és csontgyulladások
• Csontbeültetések mellékkezelésként
• Sportsérülések
• Törések, csontbeültetések
• Érrendszeri megbetegedések:
• Agysérülések: Gyermekbénulás, gyermekek baleset után bekövetkező agysérülései, migrén, agyvérzés utáni állapotok
• A szem fő ütőerének elzáródása
• Hirtelen süketség, fülzúgás
• Plasztikai sebészeti műtéti sebek gyógyulása