Az edzéseken olyan játékokat kell játszani, ahol a játékosok felismerik azokat a játékhelyzeteket, amelyeket a mérkőzésen is meg kell majd oldaniuk. Minél több megoldást ismernek meg ezekből a játékosok, annál eredményesebb lehet a támadójáték. Ugyanez a megállapítás érvényes a védekezésre is: annál sikeresebben állíthatják meg a támadást a csapatok, minél több játékhelyzetet és annak védő megoldásait, helyezkedési elveket ismernek fel. Eleinte megszabhatjuk úgy a támadók, mint a védők részére, hogy milyen megoldásokat próbáljanak alkalmazni. Később természetesen ezeknek a variációkat is lehet alkalmazni.
A gyakorlás „magasabb” szintjén az egyéni megoldásokat is meg kell követelni, hiszen a játék állandóan változó környezetben zajlik, melyben az egyéniségnek, a tehetségnek, a zsenialitásnak egyre nagyobb a szerepe. Az edzőnek ilyenkor a játékot nem irányítani kell, hanem elsősorban elemezni. Azt is röviden, lényegre törően közölje a játékosokkal. Mindemellet sokat, nagyon sokat dicsérjen, növelje az önbizalmat a játékosokban, de a lezserséget, a koncentráló képesség hiányát kérje számon.

Gyakorlatok
Három támadó, két védő

Alapmozgás: az egyik csatár mélységben visszalép, a másik a visszalépő mögé indul be, figyelve a lesre játékra! A labdás játékos átadási lehetőségei: passz a visszalépőnek (A) és lehelyezkedik, vagy a keresztbe beinduló felé indítás (B)

Alapmozgás: a két csatár keresztmozgással helycserét végez, a labdás játékos valamelyiküket megjátssza, akinek passzol, annak az irányába helyezkedik le.

Alapmozgás: az egyik csatárjátékos a labdás felé indul, majd testcsellel elfordul tőle és a másik irányba fut, közben a csatár társa befutja a mögötte lévő területet, ahova meg is kapja a labdát. A labdát kapó azonnal visszafordítja a labdát a másik felé.

Alapmozgás: a labdás játékos a feléje mozgó csatár lábára lövi a labdát, aki egyből maga mögé pörgeti a labdát, melyet a csatár társa befutással birtokba vesz és a kapu irányába fordulva a védővel szemben azonnal kezdeményez. Közben a "labdát pörgető" is helyezkedésével segíti a támadást.

Három támadó, három védő

3:3 elleni játék. Alapmozgások: ékek egymáshoz való kapcsolatának variációja (egymás mellé, mögé, visszafelé mozgások) az egyik csatár és a labdás kapcsolatának variációi (visszamozgás, üres területre beindulás, kényszerítőre leállás) az ékek és a labdás játákos kapcsolatának variációi (az egyik visszamozog, a másik üres területre beindul, mind a két csatár keresztirányban helyet cserélve mutatja magát, a szél felé nyitva kihelyezkednek).