Zürich - 2007. 02.15
15.00 - 16.30
Cél: együttes labdaszerzés a középpályán és a védő harmadban, gyors ellentámadás.

/E.Rutemöller (Németország), Mezey Gy./
Csapat: F.C. Zürich U15 20/2
20 perc Bemelegítés: kordinációs alapgyakorlatok labda nélkül, labdával.
60 perc
1.
A középpályások együttmozgásának felépítése, a rombusz alakzat helyezkedésének begyakorlása.
3 : 1 vonaljáték 4x4 m
4 : 2 6x6 m
6 : 3 25x15 m
8 : 4 elleni játék 50x30 m-es területen.
Cél: a védekezők (középpályások) oldalpasszra kényszerítsék a labdát járatókat.
Hiba: ha a labdát megszerezni akarókat, mélységi passzal átjátsszák.

A kis játékok pálya rajza.

A labdaszerzők helyezkedése, a rombusz kialakítása.

2.
8 : 8 elleni játék a középső zónában.
Kapuk, kapussal a 16és feles vonalán.
A kapu előtérbe, csak a kiugró támadó léphet be!
A labda felé tolódó 3-3-2-es alakzatok (egy ék, két szélen záró, három szűrő, mögöttük két középső védő) rombusz alakzatot képezve, együttmozgással akadályozzák meg a mélységi indításokat.
A labdával kilépők a kapussal szemben értékesítik a gólhelyzetet.

3.
Játék a középső zónában 8 : 8 ellen.
A félpályánál, a zónán kívül egy-egy támadó vár beindulásra.
A védekező csapat kapuja két oldalán egy-egy védő vár beavatkozásra.
Amikor a labdát birtokló csapat mélységi passzal kihozza a labdát a középső zónából, indítva az oldalról beinduló ékeket – kontra játékkal -, a két védő a kapu vonalától indulva zárni próbálja a labdát felvevő ékeket.
A többi játékos, csak az ékeknek feljátszott labda után indulhat be a két védő és a két támadó támogatására.

A fiatalokat folyamatosan kérdeztük a megoldások helyességéről.
Pontosan próbálták megoldani a feladatokat, értették az edzés felépítésének folyamatát.
Megjegyzés: