Szakmai napok, Puskás Akadémia, Felcsút – 2. rész
A felcsúti Szakmai Napokon az edzők megismerkedhettek többek között a gyakorlópálya lehetőségeivel, ahol dr. Mezey György mutatta be, hogyan lehet és kell egyénileg fejleszteni a játékosokat. Az interaktív edzésen, amely igen jó hangulatban telt, az is kiderült, igen apró dolgokra is oda kell figyelnie a trénernek. A Szakmai Irányító Testület Elnöke zárszóként elmondta: „Azt hiszem igen értékes két nap van mögöttünk, amelyre hihetetlen aktivitás volt jellemző. A sikerességnek azonban, a jó társaság mellett, az is volt a titka, hogy a Puskás Akadémia tökéletes hátteret biztosított nekünk. Köszönet érte!”
Szakmai napok, Puskás Akadémia, Felcsút – 1. rész
December közepén volt az a két napos szakmai továbbképzés, amelyet a Puskás Ferenc Labdarúgó Akadémián tartottak az ottani edzőknek, illetve a társegyesületek szakembereinek. A Puskás Akadémia megadta a módját annak, hogyan fogadja a partneregyesületeit. Színvonalas program, neves előadók, professzionális körülmények, ezek jellemezték a felcsúti szakmai napokat. A közel 30 fő nemcsak az elméletet hallhatta, de gyakorlatban is megnézhette, kipróbálhatta mindazokat a fogásokat, praktikákat, amelyekről szó esett az előadásokon. A helyszínen résztvevők egyöntetű véleménye szerint „nagyon kreatív” társaság gyűlt össze, s ez még inkább hozzájárult az ott töltött két nap sikerességéhez.
Példák a rossz tréningre …
A jó edzés ismérveiről már több anyagot publikáltunk. Elsősorban az utánpótlásban dolgozók számára adtunk ötleteket, tippeket. Ezeket a gondolatokat nem merev „receptként” kell átvenni, hanem olvasni, értékelni és beleépíteni a napi munkákba. Nem szabad elfelejteni, hogy a futball nem tudomány, hanem gyakorlat. Vannak tanulható ismeretek (a különböző kötelező edzői tanfolyamok, internetes szakmai lapok böngészése, szakkönyvek olvasása és fordítása mind-mint az egyéni képzés lehetőségét foglalják magukba). Emellett vannak tapasztalati ismeretek, amelyek a gyakorlatban szerezhetőek meg.
Az jó edzés ismérvei a labdarúgó utánpótlásban
Egy igazi edző a pályán „éli ki magát”. Ott tanítja, oktatja azokat az ismereteket is, amelyeket a játékosként megszerzett. Azokat, amelyeket a különböző edzői tanfolyamokon elsajátított, valamint a pályafutása során a hazai és a külföldi edzőkollégáktól tapasztalt.
A brazil iskola egy edzése
Clube Pequeninos, Sao Paolo, U14-es korosztály
Weblapunk már többször irt a brazil futballiskolákról. Már akkor is megállapítottuk, hogy a dél-amerikai futballista-képzés a legmagasabb szintű a földkerekségen.
Titkok nélkül.
Edzésvázlat - U19 éves korosztály részére
Cél:
-
Védekezés megszervezése 4:3:3-as játékrendszerben
-
Védõk helyezkedésének gyakorlása
-
Területvédekezés megszervezése, tolódások, váltások,
egymás biztosítása, párharcok, együttmozgások
Játékosok száma: 16 + 2 fõ
Idõ: 90 perc
Felszerelés:
-
18 db. labda
-
1 db. hordozható kapu
-
jelzõtrikók
-
bóják
| Bemelegítés |
|
|
Alapkoordináció 1.
Szervezés:
|
|
|
Alapkoordináció 2.
Szervezés:
|
|
|
Alkalmazott koordináció 1. Feladat:
Szervezés: |
|
|
Alkalmazott koordináció 2. védõk és középpályások együttmûködése Feladat:
Szervezés: |
|
Védõjátékosok helyezkedésének beállítása területvédekezés alapján Felállási forma: Feladat: Szervezés: |
 |
|
Védõjátékosok helyezkedésének beállítása területvédekezés alapján Felállási forma: Feladat: Szervezés: |
 |
|
Védõk és középpályások helyezkedése a területvédekezés elvei alapján Felállási forma: Feladat:
Támadók
Szervezés: félpálya |
 |
|
Csapatrészek játékának gyakorlása 4:3.3 elleni rendszerben, különbözõ felállási formában Felállási forma: Feladat:
Támadó csapat:
Szervezés: félpálya Levezetés: 5 perc lassu futás és nyújtások |
 |
